2022 년 1 월 4 주
	일자 행복한 아침 균형있는 점심 건강한 저녁 2022-01-16 (일) ㆍ 밥/땅콩죽 ㆍ 쇠고기미역국 ㆍ 연두부/양념장 ㆍ 숙주나물 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 밥/쇠고기야채죽 ㆍ 만두국 ㆍ 코다리무조림 ㆍ 감자채볶음 ㆍ 가지나물/배 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 밥/두부황태죽 ㆍ 얼갈이된장국 ㆍ 날치알계란찜 ㆍ 김자반볶음 ㆍ 무생채 ㆍ 배추김치 ㆍ 2022-01-17 (월) ㆍ 밥/팥죽 ㆍ 누릉지탕 ㆍ 네모두부적구이 ㆍ 참나물무침 ㆍ 김자반볶음 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 백미밥/해물웰빙죽 ㆍ 한우곰국 ㆍ 잡채어묵조림 ㆍ 가지찜/달래장 ㆍ 부추생채/요플레 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 밥/견과류웰빙죽 ㆍ 유부된장국 ㆍ 짜장라이스 ㆍ 잡채 ㆍ 단무지무침 ㆍ 배추김치 ㆍ 2022-01-18 (화) ㆍ 밥/단호박죽 ㆍ 북어국 ㆍ 스크램블에그 ㆍ 깻잎순무침 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 기장밥/표고버섯죽 ㆍ 냉이된장국 ㆍ 소갈비찜 ㆍ 카프레제샐러드 ㆍ 참나물/귤 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 밥/쇠고기미역죽 ㆍ 찹쌀미역국 ㆍ 꽁치김치조림 ㆍ 녹두전 ㆍ 열무무침 ㆍ 배추김치 ㆍ 2022-01-19 (수) ㆍ 밥/들깨죽 ㆍ 한우곰국 ㆍ 두부조림 ㆍ 돈나물무침 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 백미밥/시금치새우죽 ㆍ 단호박스프 ㆍ 토마토스파게티 ㆍ 수제피클/야채샐러드 ㆍ 모닝빵(마늘빵) ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 밥/두부황태죽 ㆍ 시락국 ㆍ 오리불고기 ㆍ 오이뱃두리 ㆍ 물미역무침 ㆍ 배추김치 ㆍ 2022-01-20 (목) ㆍ 밥/흑임자죽 ㆍ 누릉지탕 ㆍ 등심메란조림 ㆍ 가지나물 ㆍ 김자반볶음 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 흑미밥/쇠고기야채죽 ㆍ 굴매생이국 ㆍ 계란말이 ㆍ 참치김치볶음 ㆍ 시금치나물/배 ㆍ 총각김치 ㆍ ㆍ 밥/해물웰빙죽 ㆍ 도토리묵채국 ㆍ 적어구이 ㆍ 단호박샐러드 ㆍ 된장깻잎지 ㆍ 배추김치 ㆍ 2022-01-21 (금) ㆍ 밥/땅콩죽 ㆍ 아욱된장국 ㆍ 새우동그랑땡구이 ㆍ 쑥갓무침 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ ㆍ 검정콩밥/견과류웰빙죽 ㆍ 육개장 ㆍ 표고탕수육 ㆍ 감자멸치조림 ㆍ 봄동무침/대추차 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 밥/표고버섯죽 ㆍ 홍합살미역국 ㆍ 연두부/양념장 ㆍ 건새우마늘쫑볶음 ㆍ 취나물무침 ㆍ 배추김치 ㆍ 2022-01-22 (토) ㆍ 밥/크라비아게살죽 ㆍ 감자수제비국 ㆍ 동태살무조림 ㆍ 근대무침 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 밥/쇠고기미역죽 ㆍ 재첩국 ㆍ 훈제오리볶음 ㆍ 도토리묵야채무침 ㆍ 파래무무침/파인애플 ㆍ 배추김치 ㆍ ㆍ 밥/시금치새우죽 ㆍ 물만두국 ㆍ 코다리무조림 ㆍ 고구마샐러드 ㆍ 숙주나물 ㆍ 배추김치 ㆍ