주간 식단표
| 일자 | 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 |
|---|---|---|---|---|
| 월(12월 15일) | 일반식/당뇨식 | 0
녹두죽/백미밥 백나박김치 홍삼청 0 0 |
기장밥/소고기죽
콩나물국 닭봉조림 고구마범벅 청경채겉절이 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/채소치즈죽
시락국 꽁치김치조림 호박새우젓볶음 순두부*양념장 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 소고기죽/미음/연하도움식(야채죽 | 채소치즈죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 528Kcal | 618Kcal | 494Kcal | |
| 화(12월 16일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/땅콩죽
누룽지탕 돈사태무조림 숙주부추나물 김자반볶음 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/동태살죽
홍합탕 두부구이*양념장 가지나물 양배추겨자샐러드 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/닭죽
어묵국 소고기장조림 상추파채겉절이 브로콜리계란샐러드 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽/미음/연하도움식(플레인죽) | 동태살죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 닭죽/미음/연하도움식(황태죽) | |
| 열량 | 638Kcal | 659Kcal | 625Kcal | |
| 수(12월 17일) | 일반식/당뇨식 | 0
뿌리채소밥/두부채소죽 유부채국/김자반 쪽파양념장/바나나 0 0 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/볶은콩죽
황태무우국 돼지고기된장볶음 배추쌈*쌈장 연근조림/야구르트(귤) 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/새우죽
건새우아욱국 오리불고기 쌈무 단호박샐러드 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 소고기죽/미음/연하도움식(야채죽 | 채소치즈죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 521Kcal | 761Kcal | 442Kcal | |
| 목(12월 18일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/들깨죽
순두부탕 피쉬볼피망조림 열무된장나물 녹차김 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/닭죽
#REF! 양송이스프 채소샐러드*소스 시금치나물 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/소고기죽
물만둣국 강된장 콩나물무생채 계란후라이 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽/미음/연하도움식(플레인죽) | 동태살죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 닭죽/미음/연하도움식(황태죽) | |
| 열량 | 598Kcal | 803Kcal | 506Kcal | |
| 금(12월 19일) | 일반식/당뇨식 | 0
단호박죽/백미밥 백나박김치 배도라지청 0 0 |
흑미밥/채소치즈죽
들깨순대국 주꾸미새우볶음 고추양파무침 건파래무침 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/땅콩죽
소고기탕국 완자전 세발나물무침 얼갈이된장나물 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 소고기죽/미음/연하도움식(야채죽 | 채소치즈죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 540Kcal | 726Kcal | 481Kcal | |
| 토(12월 20일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/동태살죽
누룽지탕 동태무조림 도라지오이무침 녹차김 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/닭죽
열무된장국 소불고기볶음 깨순나물무침 통오이지무침 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/두부채소죽
배추감자국 돈육파채볶음 무말랭이무침 순두부*양념장 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽/미음/연하도움식(플레인죽) | 동태살죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 닭죽/미음/연하도움식(황태죽) | |
| 열량 | 642Kcal | 625Kcal | 581Kcal | |
| 일(12월 21일) | 일반식/당뇨식 | 0
곤드레나물밥/볶은콩죽 근대국/김자반 쪽파양념장/바나나 0 0 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/새우죽
황태미역국 닭살고추장볶음 양념깻잎지 단호박샐러드 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/들깨죽
김치어묵국 알감자꽈리조림 치커리샐러드 녹차김 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 볶은콩죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 새우죽/미음/연하도움식(야채죽) | 들깨죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 594Kcal | 549Kcal | 685Kcal | |