주간 식단표
일자 | 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 |
---|---|---|---|---|
월(5월 26일) | 일반식/당뇨식 | 밥/흑임자죽
누릉지탕 바싹불고기 꼬시래기무침 이온음료(비피더스) 배추김치 |
밥/해물웰빙죽
나가사키짬뽕국 시금치프리타타 순대야채볶음 오이양파생채/오렌지 배추김치 |
밥/시금치새우죽
시락국 고등어무조림 어묵파프리카볶음 참나물무침 배추김치 |
죽식/미음식 | 흑임자죽/연하식:쇠고기죽/토마토미트소스 | 해물웰빙죽/연하식:야채죽/굴소스양념 | 시금치새우죽/연하식:야채죽/쌀국수맛소스 | |
열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
화(5월 27일) | 일반식/당뇨식 | 밥/팥죽
버섯된장국 두부조림 가지나물 김자반볶음 배추김치 |
밥/견과류타락죽
한우곰국 코다리강정 느타리애호박볶음 근대무침/요플레 총각김치 |
밥/7곡식죽
맑은콩나물국 돈육장조림 양상추샐러드 무들깨나물 배추김치 |
죽식/미음식 | 팥죽/연하식:삼계죽/중화풍볶음소스 | 견과류타락죽/연하식:삼계죽/불고기소스 | 7곡식/연하식:죽황태죽/된장찌개소스 | |
열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
수(5월 28일) | 일반식/당뇨식 | 밥/녹두죽
한우곰국 해물완자조림 부추겉절이 짜요짜요 배추김치 |
밥/오트타락죽
새우살계란국 카레라이스 감자만두/초간장 단무지무침/토마토 배추김치 |
밥/해물웰빙죽
시락국 삽겹살 버섯구이 모듬쌈/쌈장 배추김치 |
죽식/미음식 | 녹두죽/연하식:황태죽/사골맛소스 | 오트타락죽/연하식:클로렐라계란죽/짜장볶음소스 | 해물웰빙죽/연하식:클로렐라계란죽/중화풍볶음소스 | |
열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
목(5월 29일) | 일반식/당뇨식 | 밥/땅콩죽
누릉지탕 연두부/양념장 열무산초무침 맛김 배추김치 |
밥/쇠고기야채죽
콩비지찌개 닭야채볶음 유산슬 시금치무침/사과 배추김치 |
밥/견과류타락죽
유부된장국 표고버섯콩나물밥/양념장 계란후라이 맛김 배추김치 |
죽식/미음식 | 땅콩죽/연하식:쇠고기죽/쌀국수맛소스 | 쇠고기야채죽/연하식:쇠고기죽/불고기소스 | 견과류타락죽/연하식:야채죽/된장찌개소스 | |
열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
금(5월 30일) | 일반식/당뇨식 | 밥/단호박죽
어묵모듬탕 너비아니구이 건새우마늘쫑볶음 야쿠르트 배추김치 |
밥/두부황태죽
꽃게탕 두부조림 미트볼케찹볶음 방풍나물/참외 배추김치 |
밥/오트타락죽
아욱된장국 소불고기 도토리묵/양념장 쑥갓나물 배추김치 |
죽식/미음식 | 단호박죽/연하식:야채죽/토마토미트소스 | 두부황태죽/연하식:삼계죽/토마토미트소스 | 오트타락죽/연하식:삼계죽/사골김치찌개소스 | |
열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
토(5월 31일) | 일반식/당뇨식 | 밥/크라비아게살죽
누릉지탕 메추리알장조림 숙주나물 김자반볶음 배추김치 |
밥/시금치새우죽
시락국 돈육불고기 쌈무 브로컬리무침/비피더스 배추김치 |
밥/쇠고기야채죽
쇠고기미역국 갈치구이 새우젓호박볶음 가지나물 배추김치 |
죽식/미음식 | 크라비아게살죽/연하식:황태죽/굴소스볶음양념 | 시금치새우죽/연하식:황태죽/중화풍볶음소스 | 쇠고기야채죽/연하식:클로렐라계란죽/토마토미트소스 | |
열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal | |
일(6월 1일) | 일반식/당뇨식 | 밥/호두죽
백나박김치 호두죽 오징어젓갈무침 바나나/우유 배추김치 |
밥/두부황태죽
재첩국 훈제오리볶음 감자샐러드 청경채무침/매실주스 배추김치 |
밥/7곡식죽
순두부백탕 꽁치김치조림 쇠고기우엉볶음 참나물무침 배추김치 |
죽식/미음식 | 호두죽/연하식:클로렐라계란죽/토마토미트소스 | 두부황태죽/연하식:쇠고기죽/불고기소스 | 7곡식죽/연하식:쇠고기죽/짜장볶음소스 | |
열량 | 500Kcal | 650Kcal | 550Kcal |