주간 식단표
| 일자 | 구분 | 아침 | 점심 | 저녁 |
|---|---|---|---|---|
| 월(6월 9일) | 일반식/당뇨식 | 0
흑임자땅콩죽/백미밥 백나박김치 홍삼청 0 0 |
기장밥/소고기죽
콩나물국 닭살고구마치즈볶음 시금치나물 오이치커리샐러드 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/채소치즈죽
시락국 동태무조림 청경채겉절이 녹차김 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 녹두죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 소고기죽/미음/연하도움식(야채죽 | 채소치즈죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 528Kcal | 618Kcal | 494Kcal | |
| 화(6월 10일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/땅콩죽
누룽지탕 돈육김치볶음 깨순얼갈이나물 온두부 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/동태살죽
팽이된장찌개 맛쵸킹탕수육(+콘립) 오징어젓무무침 김자반볶음 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/닭죽
어묵국 메란꽈리고추장조림 양상추오리엔탈샐러드 양념깻잎지 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 땅콩죽/미음/연하도움식(황태죽) | 동태살죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 닭죽/미음/연하도움식(소고기죽) | |
| 열량 | 638Kcal | 659Kcal | 625Kcal | |
| 수(6월 11일) | 일반식/당뇨식 | 0
뿌리채소밥/두부채소죽 감자국/김자반 쪽파양념장/바나나 0 0 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/볶은콩죽
황태미역국 조기구이 시금치나물 콩나물무침/케이크 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/새우죽
새우부추국 소고기장조림 깨순얼갈이나물 돈나물*초장 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 두부채소죽/미음/연하도움식(야채죽) | 볶은콩죽/미음/연하도움식(삼계죽) | 새우죽/미음/연하도움식(황태죽) | |
| 열량 | 521Kcal | 761Kcal | 442Kcal | |
| 목(6월 12일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/들깨죽
열무된장국 닭살바베큐조림 청경채겉절이 양념순두부 배추김치/물김치 |
0
두부채소죽 해물칼국수 김밥볶음밥/셀프김밥 배추김치 0 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/소고기죽
콩나물국 꽁치김치조림 오이치커리참깨무침 김자반볶음 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 들깨죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 두주채소죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 소고기죽/미음/연하도움식(야채죽) | |
| 열량 | 598Kcal | 803Kcal | 506Kcal | |
| 금(6월 13일) | 일반식/당뇨식 | 0
단호박죽/백미밥 백나박김치 배도라지청 0 0 |
흑미밥/채소치즈죽
꽃게탕(두부) 소불고기볶음 채소쌈*쌈장 가지나물 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/땅콩죽
대파감자황태국 오리부추주물럭 고추양파무침 고구마샐러드 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 단호박죽/미음/연하도움식(삼계죽) | 채소치즈죽/미음/연하도움식(황태죽) | 땅콩죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | |
| 열량 | 540Kcal | 726Kcal | 481Kcal | |
| 토(6월 14일) | 일반식/당뇨식 | 백미밥(당뇨:잡곡밥)/동태살죽
누룽지탕 돈채피망볶음 참치무조림 녹차김 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/닭죽
어묵국 돈육두루치기(콩나물) 세멸치깨순조림 양파오이지 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/두부채소죽
물만둣국 감자꽈리고추조림 양념순두부 열무산초무침 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 동태살죽/미음/연하도움식(소고기죽) | 닭죽/미음/연하도움식(야채죽) | 두부채소죽/미음/연하도움식(삼계죽) | |
| 열량 | 642Kcal | 625Kcal | 581Kcal | |
| 일(6월 15일) | 일반식/당뇨식 | 0
곤드레나물밥/볶은콩죽 근대국/김자반 쪽파양념장/바나나 0 0 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/새우죽
쇠고기미역국 단호박훈제오리 청경채새우살볶음 쌈무 배추김치/물김치 |
백미밥(당뇨:잡곡밥)/들깨죽
시락국 돈육김치볶음 콩나물쪽파무침 온두부 배추김치/물김치 |
| 죽식/미음식 | 볶은콩죽/미음/연하도움식(황태죽) | 새우죽/미음/연하도움식(클로렐라계란죽) | 들깨죽/미음/연하도움식(소고기죽) | |
| 열량 | 594Kcal | 549Kcal | 685Kcal | |
